Mejora tu vida
Parte MENTAL :
DESCONECTA la "caja tonta", que no te arrastren las malas noticias bajándote la vibración, sal de la programación mental. Suelta los chismorreos, bastante tenemos en mirar hacia dentro.
Por la noche desconecta el wifi y pon los móviles en "modo avión", descansarás mucho mejor.
Localiza las antenas móviles de tus alrededores y protégete con shungitas, orgonitas, pirámides, pantallas de faraday etc.
Si no puedes o no sabes meditar, utiliza la contemplación y aprovecha esos momentos para realizar respiraciones "CONSCIENTES" y tu Mente se parará.
Respira por la nariz hinchando el bajo vientre (no por pulmones), aguanta 3, 4, 5 segundos y lo sueltas por la nariz, aguantas 3, 4, 5 segundos más y vuelves a inspirar (siempre por la nariz). Pon tus manos en el corazón mientras respiras y "SIENTE".
No te preocupes por nada, lo que tenga de ser, será. ACÉPTALO y verás que todo irá mejor.
Las preocupaciones no son más que cosas que no salen como nosotros queremos o las hemos pensado y muchas veces tenemos que pasar por esa situación, son nuestros aprendizajes.
Hazte preguntas, questiónalo todo. No des el Poder a nadie (médicos, curas, profesores, gurús, etc.), las decisiones las tomas sólo tú. Toma las riendas de tu vida.
Suelta los APEGOS, suelta esa mochila cargada de cosas que ya no te sirven.
Recuerda que primero eres TÚ, segundo TÚ y tercero TÚ, después los demás (nos han dicho que eso es egoísmo, nada más lejos).
Eres una "bombilla" que dispersas la luz o un "rayo láser" que te enfocas sólo en lo que quieres.
Si tienes problemas con alguien del trabajo, un vecino, un familiar, etc. envíale buenas energías y verás como cambiará tu entorno.
Escúchate cuando hables y verás la cantidad de frases negativas que decimos a diario. Cuando cambies esas palabras en positivo, todo te empezará a ir mucho mejor.
RECUERDA : Lo que piensas es lo que atraes.
Parte ETÉRICA :
Abraza a un árbol, antes pídele siempre permiso, en voz baja o con el pensamiento.
Cuando estés delante de un espejo, díle : "ME AMO", "ME ACEPTO TAL COMO SOY", "LO GUAPA QUE SOY", "SOY EL QUE SOY" y AGRADECE por todo lo que tienes y toda la DIVINIDAD que eres (pero con el CORAZÓN).
Háblale a tus ANCESTROS y GUÍAS/MAESTROS que te acompañan y cuéntales todo lo que no puedes expresar o no te atreves contar a nadie.
Pídeles que las respuestas sean lo más claras posibles ya sean por sueños, frases que leas, anuncios por la calle, telepatía, etc.
Parte FÍSICA :
Toma mucho el Sol sin protección solar, es un antioxidante natural.
La mascarilla no te protege de nada, al contrario, no te permite que entre el oxígeno mínimo necesario, además se pueden producir HONGOS en los pulmones y tendremos un grave problema.
Bebe agua lo más natural posible en botella de cristal. Le pones una etiqueta que diga algo bonito como: te amo, preciosa, cariño, amor... lo que se te ocurra y al agua le cambiará su cristalización.
Si le pones un par imanes en negativo, tomarás agua relajante (en positivo será agua Energizada).
Si tienes una botella de color azul marino de cristal, le pones agua de botella y la pones a pleno Sol, es agua solarizada.
Si caminas, procura no hacer siempre el mismo recorrido, ayudarás a ejercitar la mente viendo las cosas desde otra perspectiva.
En el caso de no hacer ejercicio, el mínimo que debemos hacer es la rotación de las cervicales y cuello, así descargamos la espalda.
Come lo más natural posible, el Ser Humano necesita alimentos "fotónicos", alimentados directamente por el Sol.
CAMBIA EL CHIP MENTAL y DISCIERNE, te darás cuenta que hay muchas salidas, no sólo una.
El ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días.
Los beneficios de la ducha fría.
Las bondades del agua de mar, tiene todos los minerales.
La importancia de tomar el Sol y de la actividad física donde numerosos estudios han comprobado su rápida efectividad para fortalecer el sistema inmunológico y además es un ANTIOXIDANTE.
El respirar de forma profunda y consciente, para que el cuerpo esté bien oxigenado, de forma profunda y consciente, para que el cuerpo esté bien oxigenado, el riego cerebral será mucho mejor y los pensamientos serán más POSITIVOS.
Hay plantas, en sus formas concentradas que aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas.
La vitamina C en altas dosis, de la Vitamina D3 y minerales como el zinc, selenio, magnesio son muy necesarias.
El miedo es inmunosupresor y contrae nuestra respiración natural. Y como promotor de la enfermedad, es la única emoción transmitida 24 horas al día por los principales medios de comunicación…un nivel de ansiedad que lo debilita a diario.
El contacto humano, que libera oxitocina, la llamada hormona de la felicidad, y que contrarresta en nuestro organismo el efecto de las hormonas del miedo, como el cortisol, y nos lleva a un estado de mayor equilibrio y bienestar.
Una buena alimentación y hábitos saludables, te permitirá controlar la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN ya que al no contener azúcares deja de haber problemas de adicción (nerviosismo) entre muchos.
A DELANTE.... APLÍCALO !!
ELIMINAR de la dieta : Comida basura de los Centros Comerciales, acércate a los Mercados y tiendas de proximidad..
Leche de vaca, Pan blanco, bollería-pastelería, azúcares tanto en comida empaquetada como en bebidas-refrescos, colas, etc. son ADICTIVAS.
Nunca mezcles la fruta con las verduras (YAN / YIN) ni lo dulce con lo salado.
* En una semana notarás cambios.
P.D.: he de expandir este temario muchísimo. Cualquier duda intentaré resolverla.